Occhiaie d’estate: qualche consiglio per mascherarle e attenuarle

Occhiaie d’estate: qualche consiglio per mascherarle e attenuarle

Le feste a diverse ore del giorno sono normali durante le vacanze estive. Se però si esagera, non è raro guardarsi allo specchio e notare delle occhiaie particolarmente marcate. Come risolvere il problema e tornare a sfoggiare un viso disteso e abbronzato? C’è chi preferisce passarci su e camuffare, ricorrendo all’occhiale da sole tattico che, come appena detto, non cambia molto la situazione.

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Vacanze da runner? Ecco come alimentarsi

Vacanze da runner? Ecco come alimentarsi

L’estate, come ben si sa, è un momento fantastico per prendersi più cura del proprio corpo. C’è chi sceglie di farlo regalandosi una settimana in una spa e chi, invece, opta per la corsa. Attività sportiva estremamente completa, deve essere affrontata facendo molta attenzione all’alimentazione. Ciò significa, per esempio, aumentare l’apporto di acqua di cocco.

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Dimagrire in vacanza: le dritte per avere successo

Dimagrire in vacanza: le dritte per avere successo

Le vacanze sono un’ottima occasione per rigenerarsi non solo mentalmente, ma anche fisicamente. Perdere peso in estate e ritrovare una forma fisica ottimale è possibile. Bisogna però seguire alcuni accorgimenti, iniziando dall’importanza di non saltare mai i pasti. Un altro consiglio molto utile consiste nell’evitare di mangiare troppo tardi la sera. In linea di massima, si dovrebbe cenare 3/4 ore prima di coricarsi per permettere allo stomaco di svuotarsi.

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Il fascino senza crisi dei fianchi larghi

Il fascino senza crisi dei fianchi larghi

I fianchi larghi, caratteristica tipica di molte donne dal fisico mediterraneo, sono spesso motivo di cruccio. Questa peculiarità, però, è considerata super sensuale dagli uomini. L’ideale di bellezza mediterraneo, non a caso, affascina da sempre anche gli artisti. Di omaggi celebri al proposito ce ne sono davvero tanti. Tra i più belli, troviamo senza dubbio la Venere allo specchio, famosissimo quadro del pittore Tiziano.

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Dimmi che costume ti piace e ti dirò come allenare gli addominali!

Dimmi che costume ti piace e ti dirò come allenare gli addominali!

Bikini, trikini, intero: quando si tratta di scegliere il costume per il mare, sono diverse e bellissime le alternative disponibili. Molto spesso, però, capita di innamorarsi di un determinato modello e di aver timore a indossarlo per via del ventre non piattissimo. Come uscire da questa situazione? Ricordando che, a seconda della tipologia di costume che si punta a indossare, esistono esercizi mirati per allenare gli addominali.

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