Chi non si forma si ferma: i nostri medici al congresso europeo sulla gestione delle ferite complicate

Chi non si forma si ferma: i nostri medici al congresso europeo sulla gestione delle ferite complicate

Non ci stancheremo mai di ricordare che, quando si sceglie il chirurgo estetico, è necessario prendere in esame anche la sua attenzione all’aggiornamento continuo. La chirurgia e la medicina estetica sono infatti in continua evoluzione e ogni singola fase dei trattamenti e degli interventi è funzionale alla qualità del risultato finale e alla soddisfazione del paziente.

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Allarme metabolismo lento: ecco come risolvere il problema

Allarme metabolismo lento: ecco come risolvere il problema

Quante volte capita di notare un aumento di peso difficile da spiegare? In questi casi, alla base della situazione può esserci il metabolismo lento. Si tratta di un problema molto diffuso, che può essere affrontato seguendo alcuni semplici consigli. Il primo riguarda l’importanza dell’esercizio fisico, che deve essere programmato ed eseguito per 30/60 minuti di seguito. Molto utile allo scopo può rivelarsi la pesistica, così come l’allenamento cardio. Quest’ultima tipologia di esercizi sfrutta molto l’energia che deriva dalla respirazione, migliorando di conseguenza il metabolismo.

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Ritenzione idrica: combattiamola con alimentazione e medicina estetica

Ritenzione idrica: combattiamola con alimentazione e medicina estetica

La ritenzione idrica è uno dei problemi estetici più detestati, in grado di far storcere il naso non solo davanti allo specchio, ma pure quando di fronte al responso della bilancia. La ritenzione di liquidi, infatti, può comportare un leggero e temporaneo aumento di peso. Come gestire la situazione? Prima di tutto evitando di allarmarsi. In secondo luogo, ricordando è il caso di adottare alcuni piccoli accorgimenti alimentari, che nulla hanno a che fare con le diete drastiche. Un esempio? Moderare l’apporto di sodio, in quanto il corpo trattiene liquidi proprio per smaltirlo. Ciò significa fare attenzione innanzitutto a quanto sale si mette sull’insalata, preferendo le spezie per insaporirla. Ah, ovviamente bisogna andarci piano con la salsa di soia quando si va al sushi!

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Tornare in linea dopo le vacanze? Mission Possible!

Tornare in linea dopo le vacanze? Mission Possible!

Quando ci si trova in vacanza, complice l’atmosfera più rilassata, capita spesso di concedersi qualche vizio alimentare di troppo. Una volta tornati in città, però, si deve fare i conti con la bilancia. Nel momento in cui ci si trova davanti al suo responso non è il caso di disperarsi, dal momento che esistono diversi trucchi per perdere peso senza ricorrere a diete drastiche.

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