Ritenzione idrica: come combatterla a tavola

Ritenzione idrica: come combatterla a tavola

La ritenzione idrica è un inestetismo tanto diffuso quanto odiato. Con il giusto impegno, però, si riesce ad affrontare e la dieta può rivelarsi un’eccellente alleata. Per prima cosa, è necessario ridurre gli alimenti ad alto contenuto di sodio, per concentrarsi su quelli ricchi di antiossidanti. Fondamentale è ovviamente l’apporto di liquidi. Per combattere la ritenzione idrica, bisognerebbe bere almeno dieci bicchieri d’acqua al giorno e aumentare l’apporto di frutta e verdura che di acqua sono ricche (lattuga, finocchi, cocomero ecc.). Molto efficaci sono anche gli infusi, in particolare quelli a base di centella, betulla e frutti di bosco.

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Perdere una taglia in maniera sana? Certo che si può!

Perdere una taglia in maniera sana? Certo che si può!

Anche se il meteo non è sempre clemente, il calendario non mente: l’estate si sta piano piano avvicinando ed è il momento di pensare a come arrivare in forma alla prova costume. C’è chi, per raggiungere quest’obiettivo, punta alla perdita di una taglia. Farlo in maniera sana è possibile? Certamente sì! Quello che conta, innanzitutto, è non concentrarsi esclusivamente sulla riduzione dell’apporto calorico. Questa strategia è tutto tranne che efficace. Il metabolismo rallenta e si ottiene l’effetto opposto a quello desiderato.

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Carbossiterapia: come funziona il trattamento e che risultati aspettarsi

Carbossiterapia: come funziona il trattamento e che risultati aspettarsi

La primavera avanza e, di pari passo, cresce la voglia di rimettersi in forma in vista della prova costume. La medicina estetica intelligente offre tante soluzioni utili allo scopo. Attenzione, però! Per essere davvero efficaci, devono essere associate ad attività fisica costante e sana alimentazione! Data questa premessa iniziale, entriamo subito nel merito parlando della carbossiterapia, trattamento di medicina estetica che trova indicazione contro cellulite, piccole adiposità localizzate, smagliature e lassità cutanee.

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Il bellissimo messaggio di Clio MakeUp alle donne

Il bellissimo messaggio di Clio MakeUp alle donne

Youtuber che ha rivoluzionato il web con i suoi make up tutorial, Clio Zammatteo da qualche mese è anche mamma della piccola Grace. Pochi giorni fa, su Instagram, ha pubblicato una foto che la ritrae durante gli ultimi giorni di gravidanza, con il pancione coperto di smagliature e volutamente privo di ritocchi. Nella didascalia, la celebre beauty blogger ha parlato del suo disagio per questo inestetismo, invitando le ragazze ad amarsi con le proprie imperfezioni e a non smettere mai di provare a migliorarsi.

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Medicina estetica intelligente: quattro chiacchiere in diretta con la Dottoressa Cannatà

Medicina estetica intelligente: quattro chiacchiere in diretta con la Dottoressa Cannatà

In questi anni, la medicina estetica è cambiata tantissimo. Ormai da tempo si parla di trattamenti intelligenti, protocolli che aiutano a prevenire l’invecchiamento rispettando i lineamenti e valorizzando la bellezza di ogni persona. C’è davvero l’imbarazzo della scelta per quanto riguarda le soluzioni specifiche.

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