Poca voglia di bere acqua? Ecco i consigli per idratarsi al meglio!

Poca voglia di bere acqua? Ecco i consigli per idratarsi al meglio!

Diciamolo chiaramente: idratarsi è importantissimo ma, a volte, la voglia di bere acqua è davvero poca. Tutto normale! D’inverno, infatti, lo stimolo della sete è meno impellente. Questo, però, non deve portare a trascurare l’apporto di liquidi, fondamentale per detossificare il corpo e per mantenere la bellezza della pelle. Cosa fare, allora, quando la sete non si fa sentire? Il primo consiglio da seguire consiste nel darsi degli orari precisi, in occasione dei quali assumere delle bevande anche diverse dall’acqua.

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