Obiettivo pelle luminosa? Ecco cosa mettere nel piatto!

Obiettivo pelle luminosa? Ecco cosa mettere nel piatto!

Sfoggiare una pelle luminosa ed eliminare il colorito spento sono due obiettivi primari della beauty routine invernale. Nei mesi freddi, infatti, i vasi ematici si restringono ed è meno l’ossigeno che arriva ai tessuti. A contribuire a questo effetto ci pensa anche il riscaldamento quasi sempre acceso, che altera il film idrolipidico facendo apparire la pelle spenta e opaca.

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Dieta della frutta e verdura, ottima soluzione per perdere peso e drenarsi

Dieta della frutta e verdura, ottima soluzione per perdere peso e drenarsi

Avete deciso di godervi le ferie nel momento di minor affluenza e siete in procinto di partire? Ottimo! Senza dubbio la forma fisica sarà uno dei vostri principali pensieri. Rimediare a un inverno di vizi alimentari e sedentarietà in pochi giorni è impossibile. Se però partite da una buona base e volete perfezionare la situazione, potete provare la dieta della frutta e verdura.

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Afa estiva? Scopri la dieta giusta per affrontarla

Afa estiva? Scopri la dieta giusta per affrontarla

L’afa estiva può comportare conseguenze fastidiose per il fisico. Tra queste è possibile ricordare il senso di spossatezza, che arriva puntuale nonostante i bagni in mare o in piscina, le docce e l’aria condizionata sempre accesa. Combattere questo è altri effetti della calura è facile grazie all’alimentazione, preziosa alleata di bellezza e benessere interiore.

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