Consigli per mantenersi in forma d’estate

Consigli per mantenersi in forma d’estate

Siamo in piena estate e tra pochissimo, in un batter di ciglia, ci lamenteremo che è di nuovo autunno. Allora godiamoci questa bella stagione e cerchiamo di seguire alcune semplici regole che ci aiuteranno a mantenere una buona forma fisica.

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E…State in forma!

E…State in forma!

L’estate è vicina, molto vicina, tra uno sbatter di ciglia ci ritroveremo a 30 gradi all’ombra con una voglia matta di fare un tuffo refrigerante in mare o in piscina… peccato che il problema, come tutti gli anni, sia sempre il solito: la maledetta prova costume!

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